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Sara in Wonderland

09
Nov19

A minha perda de peso

♥ Sara

Tenho andado numa luta constante, só quem passa por isso é que entende o quanto é difícil. Não falo só de quem quer perder peso, sei que também é muito difícil para quem quer ganhar peso e não consegue! 
E é disto que venho falar hoje (depois de algum tempo sem cá vir), sobre a minha perda de peso. Na verdade, na minha grande luta para perder peso.

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As fotografias anteriores sou eu. Sim, sou eu antes de perder peso! Sempre fui a gordinha da turma, a gordinha do trabalho, a gordinha da família, a gordinha de quatro irmãs. O peso nunca me deitou a baixo, tinha uma boa auto-estima apesar de tudo até ao momento que entro no 5º ano com o meu excesso de peso (sim, cheguei a ter obesidade) e por isso sofri de bulling. Cheguei a apanhar, fazer queixa à directora de turma que "cagou" no assunto e dizia que era coisas de crianças, chamavam-me de gorda, baleia e como tinha muitos pelos nos braços esse facto também era razão de gozo. Sim, desde aí a minha auto-estima baixou. Não gostava de mim, não queria ir à escola e foi nesse ano que chumbei! Não me sentia bem comigo, sentia que estava sozinha no mundo. Mas isso são outras conversas! Com os meus 16 anos, com a mudança do corpo acabei por perder quase 17 Kg, estava bem comigo mesma e voltei a ter a minha auto-estima de volta. Mas sempre me refugiava aqui nos blogs onde sentia que podia ser eu e ser feliz! 
Sim, voltei a engordar com os anos. Sentia que com o passar dos anos era cada vez mais difícil de emagrecer, já não tinha aquela facilidade de antes onde emagrecia e engordava quando queria (na verdade, isso chamava-se adolescência!) e voltei a engordar! Nas fotografias de cima, a primeira do Natal de 2018 e a anterior foi já em 2019 estava com excesso de peso. Tinha vergonha de vestir certas roupas, não gostava de me ver nas fotografias, fingia que estava sempre tudo bem e andava sempre com um sorriso mas não, eu não gostava de mim. Não estava a gostar do meu corpo, mas quero deixar aqui que não tinha nada haver com estética ou para impressionar alguém, nunca liguei ao que os outros diziam! Mas sentia mudanças no meu corpo que não estava a gostar, sintomas que não gostava e um deles era o cansaço (e eu que era sempre tão activa). Sempre evitei mostrar o meu corpo, mas nunca quis perder o sorriso. Mas sim, evitava as fotografias e acreditam que o meu cabelo também andava menos saudável?
Mudei alguns hábitos. Um deles é que ando mais, não bebo refrigerantes, não como pão (quando como é duas vezes por semana, mas raro, não sou fã de pão!) como mais fruta, não como carnes vermelhas, nada de porco, etc. Tento fazer uma alimentação mais saudável e sabem que mais? Sinto-me melhor, noto o meu cabelo mais forte, já não tenho azia, mexo-me mais e não fico cansada tão rapidamente. 

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Posso dizer que estou orgulhosa de mim, sinto-me melhor comigo mesma e até já gosto de me ver novamente em fotografias. Perdi 10Kg, mas ganhei a vontade de sorrir verdadeiramente outra vez, ganhei vontade de continuar até chegar ao peso pretendido. Agora já uso vestidos (já não tenho vergonha de mostrar a minha "pele de galinha natural" que a minha pele Atópica das pernas mostra), já tiro fotografias de corpo inteiro, já corro, já me sinto mais confiante. Sim, continuo a ser a mais gordinha mas também sou uma gordinha mais feliz! Com curvas ou sem curvas, na verdade, o sorriso é a curva que mais quero manter porque é a sorrir que eu sou feliz! 

Sei que há quem não acredite que tenha perdido tanto peso, sempre fui barriguda mas irei mostrar que consigo mais. Já não sou o 48, sou o 38. Já não visto o XL/L agora sou o M! Só posso estar orgulhosa. Eu sei que para a minha altura devia emagrecer mais um pouco, mas isto é um processo e quero fazer as coisas bem, ao natural e o mais importante... de forma saudável sem me prejudicar. Porque apesar de tudo, sempre fui uma gordinha saudável! Se quiserem poderei falar um pouco mais sobre isto e como está a correr toda a minha evolução.

E sabem que mais... Que se lixe o que os outros pensam!!

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28
Set19

Viagem até ao Monte Selvagem

♥ Sara

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Andei com uma semana de loucura, esta é a verdade. Mas acabámos a semana em beleza com um maravilhoso passeio até o Monte Selvagem. Já conheciam? Adorei estar rodeada pela natureza e também de ver as crianças felizes! 

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Tivemos uma viagem de 2 horas de autocarro, para uns já era a segunda vez que iam num "carro grande" ( como dizem eles) mas para outros era o seu primeiro passeio de escola. Quando o autocarro começou a trabalhar, os que foram a primeira vez estranharam mas depois correu super bem. Portaram-se bem durante a viagem e com muitas cantorias à mistura.
E finalmente, após duas horas, chegámos até Montemor-o-novo ou como quem diz "Chegámos ao Monte Selvagem, pessooaaaal!" e começámos logo a nossa aventura.
Depois de arrumar, beber água e parar um pouco para umas bolachinhas e frutinha a meio da manhã a aventura começou. Livres, alegres e prontos para a diversão tudo começou nos animais da quinta. Sabiam que os animais estão à solta? Sabiam que podemos conviver com eles livremente? Eu acho que o contacto com a natureza e animais é tão importante para as crianças e isso viu-se no brilho que os seus olhos tinham.

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Ficaram encantados com as cabrinhas e com os porquinhos. Alguns assustados, alguns divertidos quando as cabrinhas iam atrás deles para "mamarem" nas batas, mas aqueles que tinham um pouco de medo rapidamente o perderam. Tiveram a oportunidade de aprenderem a ordenhar uma vaca, mesmo que a vaca fosse a fingir eles adoraram. Estavam felizes, eu sei que já disse isso, mas estavam realmente felizes e este é o dom da Natureza.
Visitaram os animais selvagens, andámos de tractor de forma a conhecer os restantes animais (selvagens) que andavam à solta. 

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Antes de acabar a visita, até porque tínhamos muito mais para conhecer, fizemos uma pausa para um pic-nic à sombra e ainda fizemos uma sesta na sombra de uma árvore. 

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Depois de uma sesta maravilhosa, brincamos no famoso "pula pula" ou como quem diz Trampolim e ainda visitamos as casinhas de madeira. Sabiam que a casinha de madeira que visitámos era a casinha que os três porquinhos construiram? No Monte Selvagem podem encontrar escorregas gigantes, slides e muito mais. E sabem, nós adultos também podemos ir até lá! Por isso, vamos lá deixar as nossas crianças interiores saltar cá para fora e ser felizes.

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Foi um dia muito bem passado, sem dúvida um lugar para visitar também com a família ou até amigos. 
Aqui deixo-vos uma sugestão de fim-de-semana que com toda certeza não se vão arrepender. Para mais informações basta irem aqui, ao site do Monte Selvagem.
(Todas as fotografias foram tiradas com o telemóvel Samsung A40)

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23
Set19

Segunda-feira inspiradora.

♥ Sara

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Olá segunda-feira, olá a todos vocês! Que seja uma semana de descobertas e que todos os momentos menos bons se tornem em aprendizagens e só memórias para o nosso crescimento. Por vezes aquilo que parece mau nas nossas vidas, tem uma razão para acontecer. 
Vocês acreditam no destino? No Karma? Eu acredito e sei que tudo o que acontece tem uma razão, seja boa ou menos boa. 
Uma boa semana, vamos lá começar! 

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